Материал по тэгу: медитация

Американский врач и буддийский монах Барри Керзин рассказывает об одном из основных видов медитации ― однонаправленном сосредоточении, или "спокойном пребывании", шаматхе. Программа, состоящая из пяти частей, записана в главном храме Калмыкии "Золотая обитель Будды Шакьямуни" во время визита Барри Керзина в Элисту осенью 2011.

Перед созерцателем стоит следующая основная задача: добиться такой сверхточной настройки своего ментального состояния, чтобы его базовое восприятие не позволяло воспринимаемым явлениям добавлять ему беспокойства. Рассмотрим пианино. Вы можете нажать на любую клавишу, и последует какой-то звук. Но когда вы правильно настроили пианино, то точно знаете, какой клавише соответствует тот или иной звук. То же самое и с нашими ментальными состояниями. Как только вы правильно настроили свое сознание, вы видите, какое из переживаний полезно для вас; какое ментальное состояние помогает при обработке того или иного переживания...

Медитируя, вы учитесь контролировать свой ум, усмирять его необузданный нрав. Что именно делает ум необузданным? Постоянная болтовня: «Он такой, она сякая. Он сказал так-то. Мне не нравятся его слова. Она сказала так-то. Это правильно». Под внутренним диалогом я имею в виду всю эту болтовню. Ум беспрестанно на что-то реагирует. Но, взяв его под контроль, вы перестаете реагировать...

Молодость, острый ум и не менее острое чувство юмора, знание и понимание западных реалий в сочетании с глубокой мудростью сделали мастера тибетского буддизма Йонге Мингьюра Ринпоче любимцем всего буддистского сообщества. Почти 20 лет он непрерывно давал учения по всему миру, а теперь удалился в одиночный трехлетний ретрит.

Американский врач и буддийский монах Барри Керзин рассказывает об одном из основных видов медитации ― однонаправленном сосредоточении, или "спокойном пребывании", шаматхе. Программа, состоящая из пяти частей, записана в главном храме Калмыкии "Золотая обитель Будды Шакьямуни" во время визита Барри Керзина в Элисту осенью 2011.

Американский врач и буддийский монах Барри Керзин рассказывает об одном из основных видов медитации ― однонаправленном сосредоточении, или "спокойном пребывании", шаматхе. Программа, состоящая из пяти частей, записана в главном храме Калмыкии "Золотая обитель Будды Шакьямуни" во время визита Барри Керзина в Элисту осенью 2011.

Американский врач и буддийский монах Барри Керзин рассказывает об одном из основных видов медитации ― однонаправленном сосредоточении, или "спокойном пребывании", шаматхе. Программа, состоящая из пяти частей, записана в главном храме Калмыкии "Золотая обитель Будды Шакьямуни" во время визита Барри Керзина в Элисту осенью 2011.

Американский врач и буддийский монах Барри Керзин рассказывает об одном из основных видов медитации ― однонаправленном сосредоточении, или "спокойном пребывании", шаматхе. Программа, состоящая из пяти частей, записана в главном храме Калмыкии "Золотая обитель Будды Шакьямуни" во время визита Барри Керзина в Элисту осенью 2011.

В издательстве "Ганга" вышли книги "Бесстрашие простоты" Цокньи Ринпоче и сборник "Осознанное дыхание и теория дхамм", посвященный рассмотрению основ медитативной практики и философского воззрения буддийской традиции Тхеравады.

В восьмом веке тибетцы стояли перед решением, по какому пути практики Дхармы пойдёт Тибет — «спонтанного пробуждения» (тиб.: cig саr bа) или «поэтапного развития» (тиб.: rim gyis ра)? Этот вопрос решился на диспуте китайского чаньского мастера Хошан Махаяны и индийского наставника Камалашилы. Взгляды Камалашилы возобладали, и в Тибете восторжествовала индийская форма буддизма. «Ступени созерцания» — три дополняющих друг друга трактата, в которых излагаются воззрения Камалашилы на обучение медитации. «Средняя» из этих «ступеней» впервые представлена здесь в переводе А. Кугявичуса.