«Подозрительность, стресс и страх имеют отношение к гневу, – ответил Его Святейшество, – а последний тесно связан с чрезмерным сосредоточением на себе. Тут перемен не добиться за неделю, и даже за несколько лет. Мне 82 года, и я работаю над собой более 70 лет. Простое снижение уровня стресса полезно, но это поверхностное решение; необходимо исследовать причины, которые ведут к его возникновению. В буддийской созерцательной практике для каждой разрушительной эмоции известны свои противоядия, но и они действуют лишь временно. Чтобы добиться долгосрочного эффекта, необходимо развивать более глубокое понимание реальности».

Центр «Четыре благородные истины» с радостью приглашает на учения одного из выдающихся учителей буддизма Чадо Тулку Ринпоче, которые пройдут в Москве с 17 по 19 мая. В программе учений публичная лекция «Как жить счастливо и гармонично в сложное время», комментарий на текст «Основа всех благих качеств» Чже Цонкапы и посвящение Белой Тары.

Сегодня утром, как только Его Святейшество Далай-лама прибыл в Цуглакханг и занял свое место, ведущий утренней сессии Дэниел Гоулман поинтересовался, как спалось тибетскому духовному лидеру прошлой ночью. Его Святейшество ответил, что немного утомлен, но спал хорошо. «Конечно, – добавил он, – в своих сновидениях я продолжаю анализировать. Что касается меня, я считаю, что позволять себе период полной бездумности – значит бесполезно растрачивать потенциал нашего мозга».