Я учился обуздывать эмоции с раннего детства. Порой жизнь преподносила мне немало трудностей, однако я пришел к выводу, что умение сохранять покой ума – это то, что действительно нам помогает. Согласно буддийским воззрениям проблемы и страдания присущи самой природе сансары, мира, в котором мы живем. Но, столкнувшись с ними, всегда лучше сохранять покой ума. Один из способов развить подобное умение – это зарождение бодхичитты, устремления достичь пробуждения ради блага существ, проявление заботы о других и памятование об их доброте. Я смотрю на окружающих как на братьев и сестер, которые, подобно мне, хотят жить счастливо, и ежедневно зарождаю в себе душевную теплоту по отношению к ним. В каждом из нас заложена природа будды, и если вы видите в других таких же людей, как и вы сами, то с легкостью сможете ощутить чувство близости и родства с каждым, кого встречаете.

25–27 октября в г. Фюрстенфельдбрукк, Германия, состоится симпозиум «За пределами границ. Интеграция науки, сознания и общества», организованный европейским отделением института «Ум и жизнь». Европейское отделение института «Ум и жизнь» – некоммерческая организация, деятельность которой направлена на установление и развитие диалога между современными учеными, философами и представителями созерцательных практик. Организация предоставляет возможность обмениваться опытом и накопленными знаниями, охватывая широкий спектр вопросов от совершенствования памяти и внимания до управления эмоциями, трансформации человеческого мозга и глубокого постижения реальности.