На этой видеозаписи, сделанной 30 марта 2020 года в монастыре Копан в Непале, лама Сопа Ринпоче дает краткие вступительные наставления к практикам лоджонг и тонглен. Ринпоче подчеркивает важность гуру и создания прочного фундамента посредством практик постепенного пути к пробуждению (ламрим). Ринпоче также упоминает о наставлениях, которые он получил от Рангджунг Нелджормы Кхадро Намсел Дронме (Кхадро ла) в связи с пандемией короновирусной инфекции.