В книгу вошли беседы Дуджома Ринпоче, легендарного буддийского наставника, главы тибетской традиции ньингма, с его учениками – тибетцами и западными людьми. Отмеченные особым живым и непосредственным стилем, эти советы исходят из самого сердца великого учителя.

Мантра-марафон. Совместное начитывание мантры Тары за мир.
06:00 (мск) – Джонанг телеграм канал. Ежедневные утренние медитации по зарождению бодхичитты через практики четырех безмерных и тонглен (принятия-отдачи). Прямая трансляция.
07:00 (мск) – Центр Рипа. Медитация. Утреннее занятие. Прямая трансляция.
09:00 (мск) – Центральный хурул Калмыкии «Золотая обитель Будды Шакьямуни». Общий молебен о благополучии всех живых существ. Прямая трансляция.
11:00 (мск) – Московский буддийский храм «Тубден Шедублинг». Балден Лхамо. Очно в Москве и прямая трансляция.
19:00 (мск) – Фонд Дрепунг Гоманг центр. Геше Эрдэм. Практическое занятие по предварительным практикам Нгёндро. Начитка строф Прибежища и зарождения Бодхичитты «Санге Чоцогма». Очно в Москве и прямая трансляция.