Центр медитации «Тергар Россия» приглашает на вебинар «Как подружиться со своими эмоциями. Путь к знакомству с собой»
Центр медитации «Тергар Россия» приглашает на серию вебинаров, организованную Международным центром медитации «Тергар» при участии Мингьюра Ринпоче, а также нейробиолога и нейропсихолога, профессора психологии и психиатрии доктора Ричарда Дэвидсона и эксперта в области созерцательных наук, инструктора центра медитации «Тергар» доктора Кортланда Дала.
Ближайший вебинар, который состоится 22 марта, будет посвящен эмоциям. Тема вебинара – «Как подружиться со своими эмоциями. Путь к знакомству с собой».
Начало в 17:00 (мск).
В ходе встречи будут предложены практические техники, опирающиеся на древнюю мудрость буддизма и современную нейронауку, которые позволят вам использовать эмоциональный дисбаланс как точку доступа к большему спокойствию и устойчивости.
Что вы получите в ходе встречи?
– Трансформируете реакции на тревогу, одиночество, депрессию и другие сложные эмоциональные переживания, используя внутренние возможности своего ума и мозга.
– Рассмотрите три подхода к исследованию эмоциональных переживаний, перейдя от стремления к самосовершенствованию к самопознанию.
– Соприкоснетесь со своим полным потенциалом процветания, открыв творческую энергию сильных эмоций.
– Узнаете, как использовать силу нейропластичности и эпигенетических изменений для трансформации переживаний сильных эмоций.
Вебинар включает в себя живую беседу Мингьюра Ринпоче, Ричарда Дэвидсона и Кортланда Дала и последующую сессию вопросов и ответов.
Участие бесплатное, организован перевод на русский язык.
Узнать подробности и зарегистрироваться
Регистрация закроется за 1 час до начала события.
Информация предоставлена организаторами
