Видео. Далай-лама. Здоровый ум ‒ здоровое тело

Его Святейшество Далай-лама говорит о связи между здоровьем ума и тела в коротком фрагменте из публичной лекции "О человеческом сострадании" в колледже Вильгельма и Марии. Уильямсберг, штат Вирджиния, США. 10 октября 2012 г.

Озвучивание: Игорь Янчеглов
Техническая поддержка: Максим Брежестовский

Расшифровка видео:

Согласно исследованиям в области медицины, постоянный гнев, постоянный страх… (А гнев и страх очень часто идут рука об руку. Чем больше недоверия, тем больше страха. Чем больше страха, тем больше разочарования. И тут приходит гнев.) Так вот, постоянный гнев и страх буквально пожирают нашу иммунную систему.

А если у нас есть душевное тепло, добросердечие, то это наделяет нас внутренней силой. Так мы избавляемся сначала от страха, потом от разочарования…
Поэтому если в сердце больше сострадания, то велика вероятность того, что и ум у вас будет спокойным. А это очень важный фактор для обретения телесного здоровья.

Иногда говорят: будет ум здоров, будет здоровым и тело. Между умом и телом очень тесная связь.