В мае Москву посетит инструктор по практикам осознанности и буддийский учитель Онди Уилсон

В период с 17 по 26 мая Москву по приглашению Фонда Контемплативных Исследований в седьмой раз посетит инструктор по практикам осознанности и буддийский учитель Онди Уилсон. В рамках визита она проведет два уикенд-семинара и несколько открытых мероприятий, посвященных вопросам светской этики, сострадания и буддийской медитации.

ОБ УЧИТЕЛЕ

Онди Уилсон (р. 1951) – профессиональный педагог, инструктор по практикам осознанности, писательница и буддийский учитель. Онди – автор метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT – mindfulness-based mind training) и основатель международного агентства Wellseeing Consultancy. Она неоднократно преподавала и вела ретриты в буддийских центрах Великобритании, Индии, Голландии, Латвии и России. Её главные буддийские учителя – лама Тубтен Йеше, лама Сопа Ринпоче и Ценшаб Серконг Ринпоче.

ЛЕКЦИИ И ТЕКСТЫ ОНДИ

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ

17–19 мая, пятница – воскресенье
Уикенд-семинар «Сострадательная самокоррекция как метод тренировки ума».

Место проведения: Центр «Открытый мир» (м. Тульская, ул. Павловская, 18, с. 2), зал № 4.

Мы много слышим о необходимости «достигать» и «делать», и потому легко можем распространить настрой перфекционизма на вопросы психологического роста. «Вдруг я не достигну просветления к следующей среде?» Данный уикенд-семинар рассмотрит разные методы, позволяющие нам мягко и сострадательно относиться к самим себе – для того, чтобы мы действительно смогли постепенно изменить свои привычки, став более мудрым и добрым человеком.

Расписание семинара:
17 мая, пятница: 19:30–21:00 (вводная часть).
18–19 мая, суббота и воскресенье: 12:00–18:00

Вход свободный. Организаторы благодарны за любые подношения* – они позволяют покрыть расходы, связанные с организацией визита.

21 мая, вторник: 19:30–22:00.
Расслабление и наблюдение: как направить осознанность на тело.

Место проведения: Центр «Открытый мир» (м. Тульская, ул. Павловская, 18, с. 2), Лофт.

По ходу вечернего семинара Онди рассмотрит вопрос о том, как осознанное внимание, направленное на тело, позволяет нам развить свою способность расслабляться, контролировать эмоции и повышать уровень переживаемого благополучия. Семинар включает совместную практику медитации и подробные объяснения.

Вход свободный. Организаторы благодарны за любые подношения*.

22 мая, среда: 19:30–21:30.
Семинар для женщин: «Эмоциональный интеллект и осознанность».

Место проведения: Центр «Открытый мир», (м. Тульская, ул. Павловская, 18, с. 2), зал №9.

В рамках вечернего семинара Онди поможет участницам в доверительной атмосфере изучить личные чувства, гендерные роли и процесс построения личной практики.

Вход свободный. Организаторы благодарны за любые подношения*.

23 мая, четверг: 19:30–22:00.
Щедрая доброта: щедрость и этическая самодисциплина в тексте Шантидевы.

Место проведения: Центр «Открытый мир» (м. Тульская, ул. Павловская, 18, с. 2), зал №4.

Опираясь на избранные строфы из текста великого буддийского мастера Шантидевы «Путь бодхисаттвы», Онди поможет участникам изучить совершенства щедрости и нравственной самодисциплины. Как практиковать оба принципа с тем, чтобы стать добрее к себе и к другим?

Вход свободный. Организаторы благодарны за любые подношения*.

24–26 мая, пятница – суббота.
Уикенд-семинар «Чего я хочу? Радостные усилия в сфере личного развития».

Место проведения: Центр «Рипа» (м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9), зал Паво.

Сама по себе практика осознанности может очень обогатить нашу жизнь – но что если мы объединим ее с долгосрочными устремлениями, развивая свой конативный интеллект (разумность в сфере желаний)? Используя аналитические инструменты, саморефлексию и методы групповой работы, Онди рассмотрит различные способы порождения мудрых устремлений и желаний – нечто неизменно актуальное как в светском, так и в буддийском контексте.

Расписание семинара:

24 мая, пятница: 19:30–21:00 (вводная часть).
25–26 мая, суббота и воскресенье: 12:00–18:00.

* Визит организуется Фондом Контемплативных Исследований на волонтерских основаниях. Все полученные организационные взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю от лица всех участников мероприятий.

Информация предоставлена организаторами