Видео. Далай-лама. Здоровый ум ‒ здоровое тело
7 апреля 2013 10:40
Его Святейшество Далай-лама говорит о связи между здоровьем ума и тела в коротком фрагменте из публичной лекции "О человеческом сострадании" в колледже Вильгельма и Марии. Уильямсберг, штат Вирджиния, США. 10 октября 2012 г.
Озвучивание: Игорь Янчеглов
Техническая поддержка: Максим Брежестовский
Расшифровка видео:
Согласно исследованиям в области медицины, постоянный гнев, постоянный страх… (А гнев и страх очень часто идут рука об руку. Чем больше недоверия, тем больше страха. Чем больше страха, тем больше разочарования. И тут приходит гнев.) Так вот, постоянный гнев и страх буквально пожирают нашу иммунную систему.
А если у нас есть душевное тепло, добросердечие, то это наделяет нас внутренней силой. Так мы избавляемся сначала от страха, потом от разочарования…
Поэтому если в сердце больше сострадания, то велика вероятность того, что и ум у вас будет спокойным. А это очень важный фактор для обретения телесного здоровья.
Иногда говорят: будет ум здоров, будет здоровым и тело. Между умом и телом очень тесная связь.
