Центр «Тергар Россия» приглашает на марафон утренних медитаций
Центр медитации «Тергар Россия» с радостью приглашает всех желающих присоединиться к марафону утренних медитаций.
В этот раз марафон продлится целых две недели – с 18 по 31 августа.
Каждое утро участники будут собираться онлайн, чтобы медитировать вместе перед рабочим или выходным днем. Марафон поможет развить сразу две привычки: вставать пораньше и медитировать каждый день.
Что будет на марафоне:
– Онлайн-встречи в 7:30 (мск);
– Направляемые медитации на разные объекты;
– Небольшие задания на день, чтобы чаще возвращаться к осознаванию.
Возможно, из-за технических ограничений Telegram эфиры будут проходить на другой платформе. Все подробности организаторы публикуют в чате марафона – там будут напоминания об эфирах, домашние задания, а еще вы сможете задать вопросы ведущим.
