Сохраним Тибет > Психолог и инструктор сообщества центров медитации «Тергар» Антония Сумбунду проведет в Москве лекцию и семинар
Психолог и инструктор сообщества центров медитации «Тергар» Антония Сумбунду проведет в Москве лекцию и семинар26 марта 2018. Разместил: Editor |
![]() Расписание30 марта, пятница 19:30–21:30 – Лекция «Психология и медитация: терапевтические преимущества практики осознанности». Место проведения: Центр развития «Открытый мир», зал «Мансарда», г. Москва, ул. Павловская, д. 18 (вход со стороны ул. Даниловский Вал, ближайшая станция метро «Тульская»). Пожалуйста, возьмите сменную обувь или бахилы в раздевалке. Несколько тысяч лет медитация и другие методы тренировки ума применялись в разных философских, духовных и гуманистических традициях для того, чтобы люди могли обрести внутренний покой и благополучие. Сегодня эти древние методы по-прежнему актуальны и открываются с новой стороны благодаря уникальному взаимодействию ученых с мировым именем и опытных практиков медитации. На лекции «Психология и медитация» психолог и инструктор центров «Тергар» Антония Сумбунду расскажет об исследованиях в области клинического применения медитации и о том, как медитация осознанности может помочь предотвратить депрессию и увеличить потенциальные возможности человека на протяжении всей жизни. Стоимость – 1000 р. Купить билет на официальном сайте центра «Тергар» 31 марта – 1 апреля, суббота и воскресенье 10:00–18:00 – Семинар «Пробуждение мудрости» по программе «Радость жизни», уровень III. Регистрация с 9:30. Место проведения: Центр развития «Открытый мир», г. Москва, ул. Павловская, д. 18 (вход со стороны ул. Даниловский Вал, ближайшая станция метро «Тульская»). Участники этого двухдневного семинара будут изучать медитацию инсайта – проникновения в суть вещей. Исследуя свои, казалось бы, не подлежащие сомнению убеждения и привычки с помощью осознанности, участники смогут увидеть, как устойчивые заблуждения заслоняют собой богатство их истинной природы. Мудрость, которая пробуждается благодаря медитации инсайта, позволяет ясно рассмотреть свои внутренние переживания. В результате этого проявляются чувства свободы, благополучия и уверенности, основа которых – сама осознанность, и которые доступны каждому человеку в любое время. Программа семинара включает видео учений Мингьюра Ринпоче, краткие объяснения ключевых моментов практики медитации, которые даст инструктор сообщества «Тергар» Антония Сумбунду, а также сессии направляемой медитации и обсуждения. Условия участия В семинаре могут принять участие те, кто ранее прошел семинары «Радость жизни, уровень I и II» и выполнил требования по практике медитации, а также те, кто не посещал данные программы, но регулярно практикует медитацию на протяжении не менее трех лет. (Тем, кто не прошел первый и второй уровни программы «Радость жизни», организаторы рекомендуют пройти эти ступени, прежде чем следовать дальше). Стоимость 5000 р. Студенты – 2500 р. Пенсионеры – бесплатно либо символическая оплата по личному желанию. Оплатить участие на официальном сайте центра «Тергар»* * Пожалуйста, прочитайте выше условия участия. Оплачивая участие, вы соглашаетесь с тем, что прошли необходимую подготовку для прохождения семинара. По всем вопросам о событиях просьба писать на inform@tergar.ru. Антония СумбундуАнтония Сумбунду впервые заинтересовалась медитацией после просмотра отрывка из фильма о 16-м Кармапе Рангджунге Ригпе Дордже «Рык льва». В 1988 году после посещения лекции Далай-ламы она начала выполнять формальную практику. Первым буддийским учителем Антонии стал 3-й Джамгон Конгтрул Ринпоче. После его смерти в 1992 году она обучалась у многих учителей, включая Чокьи Ньима Ринпоче, Чоклинга Ринпоче и Цокньи Ринпоче. В 2002 году она встретила Мингьюра Ринпоче и стала получать учения у него. Заинтересовавшись клиническим применением медитации, Антония начала изучать психологию. Уже возглавляя Датскую ассоциацию когнитивной терапии, Антония познакомилась с доктором Марком Уильямсом, известным клиническим психологом и исследователем в области когнитивной терапии на основе осознанности (КТОО), что положило начало долгому и плодотворному сотрудничеству с ним. Антония стала первым психологом, прошедшим подготовку в области КТОО, и с тех пор она занимается подготовкой специалистов в этой области и изучением ее уникальных возможностей. Она получила магистерскую степень по КТОО в Оксфордском университете и является ассоциированным членом Оксфордского центра осознанности. Антония живет в Дании, у нее двое детей. Она активно участвует в деятельности сообщества Тергар с момента его основания в 2009 году, будучи лидером сообщества Тергар в Копенгагене, затем фасилитатором, а в настоящее время инструктором, продолжая играть ключевую роль в подготовке и обучении ведущих практик Тергар по всей Европе. |