Гармоничный ум, гармоничное тело
Болезнь ветра. Истории и советы от практикующих тибетский буддизм

Перевод с английского И. Сивака
СПб.: Лёлина Е. Н., 2021
ISBN: 978-5-9902154-9-8

Формат: 60 x 90 1/16
Тираж: 2000
Кол-во страниц: 128
Вес: 170 г.
Мягкий переплет

Приобрести книгу: Dharma.ru

Данный сборник посвящен проблеме, известной в тибетском буддизме как «лунг» или «болезнь ветра». Лунг может проявляться как через ментальные, так и через физические симптомы. Типичные ментальные симптомы: раздражительность, беспокойство, уныние, плохая концентрация, нарушения сна, плохая переносимость шумных и многолюдных мест, а также чувствительность к иным раздражителям; физические – ощущение дрожи, неровное сердцебиение, подёргивание, зажатость или спазмы в груди. В этой книге собраны истории о переживании лунга и рекомендации по его преодолению от тибетских учителей и простых практикующих.