Техника Кум Нье — древнее тибетское искусство релаксации. Овладев этой техникой, вы научитесь пропускать через свое тело целительный поток энергии, которому под силу избавить вас даже от застарелых болезней и недугов. В этой книге вы найдете комплекс техник, гармонизирующих ментальную и физическую сущности, приемы дыхательной гимнастики и упражнения, способствующие релаксации на физическом, духовном и эмоциональном уровнях.

Четвертый день учений Его Святейшество открыл следующими словами: «Сегодня я дам вам посвящение долгой жизни, связанное с Белой Тарой, и это станет благоприятным завершением учений. Однако в долгой жизни нет никакой пользы, если вы не совершаете ничего хорошего. Как говорили наставники Кадам: “Пусть недолгой будет жизнь грешников”. Обладая драгоценной человеческой жизнью, мы можем достичь просветления в этом рождении, если приложим усилия. Даже если нам не удастся этого добиться, мы, по крайней мере, можем задаться целью встать на путь, ведущий к просветлению».

Бедные видят машины, телевизоры, бассейны, конторы, заводы и фирмы богатых – и со стороны не замечают никакого страдания. Их влечет образ жизни богатых людей, у которых множество материальных благ, которых окружают друзья и знакомые. У состоятельных людей есть власть и репутация, и это кажется бедным крайне привлекательным. Со стороны создается впечатление, что у них нет никаких проблем и страданий, что жизнь у богатых – счастливая и успешная...