В конце июля в центре "Открытый мир" в Москве состоится семинар «Медитация в традиции тибетской йоги», который проведет Игорь Берхин. Медитация является методом самопознания посредством овладения собственным умом. Во всех древних традициях йоги медитация занимает важнейшее место как инструмент, который позволяет не только расслабить и успокоить свой ум, но прежде всего помогает заострить способность осознавания и постижения на собственном опыте важнейших механизмов психики, управляющих нашими реакциями, эмоциями, мыслями.
13 мая 2011 | Просмотров: 4379