Материал по тэгу: медитация

Регулярная медитация, практикуемая тибетскими буддийскими монахами, является умственным упражнением, которое может благотворно повлиять на физическое и умственное здоровье. Согласно результатам исследования ученых Шанхайского университета, опубликованного в журнале General Psychiatry, медитация влияет на состав микробиоты кишечника, которая, в свою очередь, влияет на работу мозга через ось «микробиота-кишечник-мозг».

16-18 декабря в Москве, в центре Рипа пройдут занятия по практике медитации. 16 декабря, в пятницу, состоится открытая лекция для всех желающих побольше узнать о практике. Лекция предназначена для тех, кто только начинает изучать медитацию, а также тех, кто уже давно практикует. Углубить свое понимание и обрести практический опыт желающие смогут на двухдневном обучении с Кхенпо Тензин Вангду 17-18 декабря.

Книга посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного наблюдения, продолжая серию уже трех ранее изданных в России монографий Аналайо Бхиккху — «Прямой путь к реализации. Основы внимательности», «Перспективы сатипаттханы» и «Медитация сатипаттхана. Практическое руководство». Особенностью данной книги является ее ориентация на очень широкую аудиторию, имеющую лишь самое общее представление о буддийских учениях и заинтересованную главным образом в применении практики внимательности в целях улучшения качества своей повседневной жизни.

Издательство «Нартанг» представило новую книгу. Книга подготовлена на основе лекций, проведенных во время приезда дост. Дхаммадипы в Петербург в 2010 году. Устный перевод встреч осуществлял А.Терентьев.

1 октября состоялась премьера интервью геше Эрдэма Инкеева, буддийского монаха и доктора философии, о медитации. В ходе интервью геше Эрдэм ответил на вопросы о том, что такое медитация, в чем отличие методов медитации, с чего лучше начать практику и каких ошибок следует избегать, что такое мантраяна и состояние будды. Предлагаем вашему вниманию запись этой беседы.

Стартует новый поток курса по основам буддийской медитации. С 16 мая, очно в Петербурге и онлайн для всех.
5 недель — 5 занятий. Помимо выполнения упражнений в группе участникам предстоит работать самостоятельно — выполнять домашние задания и вести дневник.

Центр ФПМТ «Ганден Тендар Линг» объявляет о старте нового курса по изучению буддийской медитации. Он будет полезен и тем, кто только начинает свой путь в мире медитации, и тем, кто хочет углубить свою практику. За пять недель вы узнаете, что такое медитация, познакомитесь с разными ее видами и поймете, как сделать ее частью своей жизни.

Результаты серии уникальных психофизиологических и физиологических исследований на территории буддийских тибетских монастырей юга Индии, организованных и поддержанных Фондом имени академика Натальи Бехтеревой, впервые были представлены на Всемирном конгрессе по психофизиологии IOP-2021. В рамках конгресса 9 сентября 2021 г. был организован международный симпозиум «Психофизиология медитаций», в котором приняли участие российские, американские и индийские ученые. Организатором симпозиума выступил академик РАН, основатель Института мозга человека Святослав Медведев.

Новое исследование проведено специалистами Бингемтонского университета. В эксперименте, длившемся 8 недель, участвовало 10 студентов-добровольцев. Идея исследования возникла случайно в ходе беседы между двумя сотрудниками университета: доцентом Вэйин Дай (Weiying Dai) и доктором философии Джорджем Вайншенком (George Weinschenk). Жена Вайншенка работала администратором в монастыре – североамериканской резиденции Далай-ламы, и там он научился медитировать.

Заключительное восьмое занятие (6 мая 2021 г.) учебной программы «Медитация в традиции дзогчен» досточтимого Cангнака Тензина Ринпоче – известного учителя традиции дзогчен. Программа является частью интенсивного курса «МЕДИТАЦИЯ», организованного фондом «Сохраним Тибет» для углубленного ознакомления с техниками медитации, предлагаемыми различными духовными традициями.