В воскресенье, 17 мая, в 13:00 (мск) состоится премьера видео-учений Мингьюра Ринпоче на тему «Как трансформировать депрессивное мышление». Во времена постоянной негативной информации о ситуации с пандемией мы невольно фокусируемся на негативных идеях, пережевывая их снова и снова, но мы можем научиться осознавать, что мысли и истории, которые появляются в наших умах, необязательно соответствуют действительности. Через практику осознанности мы можем научиться тому, как подружиться с нашими негативными мыслями и обрести долгожданное облегчение от беспокойства и страха, которые они вызывают в нас.
16 мая 2020 | Просмотров: 1889
