В воскресенье, 17 мая, в 13:00 (мск) состоится премьера видео-учений Мингьюра Ринпоче на тему «Как трансформировать депрессивное мышление».

Йонге Мингьюр Ринпоче – звезда нового поколения мастеров тибетского буддизма, автор книг-бестселлеров «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и «Радостная мудрость». Ринпоче обладает редким даром преподнести мудрость древних традиций Тибета в оригинальной и увлекательной манере. Благодаря способности сочетать глубину мысли с доступностью изложения, а также тонкому чувству юмора, он обрел широкую популярность среди последователей буддийской медитации во всем мире. Наиболее ценным является то, что Ринпоче рассматривает свой жизненный опыт с позиции новейших научных исследований, опираясь при этом на результаты медитативной практики.

Как сказал Будда: «Наша реальность создается нашим умом; мы становимся тем, что думаем». Во времена постоянной негативной информации о ситуации с пандемией мы невольно фокусируемся на негативных идеях, пережевывая их снова и снова, но мы можем научиться осознавать, что мысли и истории, которые появляются в наших умах, необязательно соответствуют действительности. Через практику осознанности мы можем научиться тому, как подружиться с нашими негативными мыслями и обрести долгожданное облегчение от беспокойства и страха, которые они вызывают в нас.

Из-за нестабильного качества интернета в Катманду видео учений было записано заранее, а его премьера состоится на YouTube.

Учения в будут доступны на канале Tergar Meditation Community на АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ.

Премьера будет сопровождаться синхронным переводом на РУССКИЙ ЯЗЫК.

1. Нажмите на PLAY в окошке видео.
2. Под окошком видео в раскладке выбора языков (Enjoy the livestreaming in the language of your preference) выберите «РУССКИЙ ЯЗЫК» и тоже нажмите на PLAY. То есть вам надо нажать два PLAY – на видео и под ним – на аудио перевода.

Если вы слышите Ринпоче громче, чем переводчика, уменьшите звук на окошке видео и увеличьте звук в окошке звука.

Информация предоставлена организаторами