Тендзин Вангьял Ринпоче
Тибетская йога сна и сновидений
Перевод с английского Н. Яцюк
ISBN: 978-5-399-00218-7

М.: София, 2013
84 x 108 1/32, 3000 экз., 256 стр., твердый переплет


Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений — восточный вариант практики осознанных сновидений. В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике. Он объясняет, как сделать йогу сна частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики.

Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжать осознавать происходящее, даже когда вы засыпаете — со сновидениями или без них. Цель этой йоги — исследование природы реальности "во сне" и "наяву", а на высших уровнях практики — осознанный переход в посмертное состояние (бардо) и следующую жизнь.


Приобрести книгу: dharma.ru