Институт тибетских исследований Шанг Шунг приглашает на онлайн семинар "Практика осознанных сновидений" с Майклом Кацем и Робертом Ваггонером.



Доктор Майкл Кац, автор знаменитых книг по тибетской йоге сновидений, десятилетиями учился у великих мастеров и облетел весь земной шар, передавая проверенную временем тибетскую практику осознанных сновидений. Роберт Ваггонер написал получившую признание книгу «Осознанные сновидения – врата к внутреннему "я"» и стал соавтором отмеченной наградами книги «Осознанные сновидения просто и понятно» (вместе с Кэролайн Маккриди).

В воскресенье, 23 августа, в течение одного дня Майкл и Роберт передадут наиболее сущностные наставления по этой практике, основываясь на своем многолетнем опыте.

Семинар состоится 23 августа: с 18:00 до 23:00 (Мск);
(20:00 - 21:00 - перерыв)
Онлайн-семинар пройдёт в zoom с синхронным переводом на русский язык

«Если вы осознаете во сне, вы можете испытать много ценных опытов в состоянии сна. Во сне легче развить свои (духовные) практики, чем днем. В дневное время мы ограничены нашим материальным телом, но во сне наша функция ума и наше сознание чувств беспрепятственны. У нас может быть больше ясности".

Чогьял Намкай Норбу, «Йога Сна и практика естественного света»

Люди были увлечены темой осознанных снов с незапамятных времен. Известно, что сны ясности, которые могут усиливаться с помощью техники йоги сновидений, также называемой в некоторых традициях йога-нидрой, предсказывают будущее, решают кажущиеся неразрешимыми проблемы и дают нам представление о нашей собственной личности.

В телесной йоге мы развиваемся со временем, постепенно тренируя свое тело, таким же образом, в йоге сновидений мы можем сначала сосредоточиться на том, чтобы научиться запоминать свои сны с большей частотой, а также научиться осознавать их значение. Затем, когда наше понимание снов станет лучше, мы можем сосредоточиться на том, чтобы испытать ясные сны, сны осознанности.

В ходе курса будут рассмотрены методы, которые позволят самостоятельно заниматься йогой сна каждую ночь.

Участие в семинаре за свободное подношение.

ОБЯЗАТЕЛЬНА регистрация

Подробнее о семинаре и ведущих