Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги — видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик — девяти очистительных дыханий и ца-лунг.
Мантра-марафон. Совместное начитывание мантры Тары за мир. 09:00; 13:00 (мск) – Центральный хурул Калмыкии «Золотая обитель Будды Шакьямуни». Ритуал Кангсо (молебен-обращение к защитникам Дхармы). Очно в хуруле и прямая трансляция. 09:00 (мск) – Московский буддийский храм «Тубден Шедублинг». Балдан Лхамо. Очно в храме и прямая трансляция.