12–13 октября в Буддавихаре, Санкт-Петербург, пройдет двухдневный ретрит «Четыре безмерных и развитие эмоционального интеллекта» с Лобсангом Тенпой.

Со времен исторического Будды практика четырех безмерных – любящей доброты, сострадания, сорадования и равностности – используется всеми буддийскими традициями как основной метод раскрытия качеств сердца и преодоления невротических видов враждебности. Как санскритские, так и палийские руководства по практикам медитации также объясняют, как использовать эти четыре состояния для развития внимания и обретения широкого спектра психологических преимуществ, которые включают ослабление навязчивых страхов, улучшение сна и развитие гармоничных отношений с другими людьми.

Участники двухдневного семинара сосредоточатся на том, как развивать каждую из четырех безмерных в личной медитативной практике, и кратко затронут вопрос о том, как на более продвинутом уровне они же перетекают в самые сложные методы тибетского буддизма – методы ваджраяны.

ВЕДУЩИЙ

Досточтимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик, инструктор по практикам осознанности и светской этики. Со-основатель Фонда Контемплативных Исследований. Вырос в Москве, получил востоковедческое образование, изучает и практикует буддизм с 18 лет. Монашеские обеты шраманеры принял в 2013 году. По рекомендации своих учителей ведет занятия и ретриты по практикам осознанности и буддийской философии с 2011 года. Его главные учителя – Его Святейшество Далай-лама, Кутен Кхандро-ла, лама Сопа Ринпоче, Чокьи Ньима Ринпоче, доктор Алан Уоллес и досточтимая Тубтен Чодрон.

РАСПИСАНИЕ

12–13 октября 2019 г.
Программа (оба дня):
10:00–18:30 – Четыре сессии с перерывами на обед и чай.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ ВЗНОС

Рекомендуемая сумма 2000 р., включает расходы на организацию мероприятия, подношение учителю и Буддавихаре. Отсутствие денежных средств не является препятствием для посещения семинара.

Адрес проведения: Буддавихара, г. Санкт-Петербург, Горелово, Дачная ул., 182.

Для участия необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ.

Информация предоставлена организаторами