18–19 января в Москве Элио Гуариско проведет семинар «Здоровый ум. Практики осознанности для раскрытия внутренних ресурсов». Он расскажет о простых и неизменно эффективных методах светской медитации для развития своего позитивного потенциала и навыков.

Неожиданным образом, эти инструменты изменят к лучшему качество вашей внутренней и внешней жизни, ваше здоровье, отношения и работу.

Участники семинара смогут:

– Научиться осознавать дыхание, чтобы находиться в настоящем;
– Научиться расслабляться и возвращаться к своему центру;
– Распознать игры своего ума – отличить фантазии от реальности;
– Развить эмоциональный интеллект;
– Преодолеть чувство, будто мир мучает вас;
– Не пребывать в ожидании;
– Построить мотивацию и оптимизм;
– Быть в потоке действия.

Расписание

18–19 января, суббота и воскресенье
11:00–13:00
16:00–18:00

Место проведения: Московская международная высшая школа бизнеса МИРБИС, Марксистская ул., 34, корп. 7, (м. Крестьянская Застава, Пролетарская, Марксистская).

Подробнее о мероприятии

Условия участия:

При регистрации и оплате до 10.01.2020 – 6900 р.
После 10.01 и в день мероприятия – 7500 р.
(Для действительных членов ДО стоимость участия – 5500 р.)

Участие в одной сессии – 2000 р.
(Для членов ДО – 1500 р.).

Регистрация и оплата

Контакты:
ssi.courses@gmail.com
+7(926)5899148

Элио Гуариско

Учитель медитации, переводчик. Родился 5 августа 1954 года в Варезе (Италия) и вырос в Комо на севере Италии.

Пройдя обучение у 30 учителей, Элио посвятил более 40 лет применению различных систем медитации. Он является инструктором медитации, уполномоченным всемирно известным тибетским наставником Чогьялом Намкаем Норбу.

В последние годы Элио активно преподает медитацию и проводит курсы по осознанности в различных европейских странах, а также Китае, Гонконге, Тайване, Сингапуре, Малайзии, Австралии, Новой Зеландии, Южной Америке, Северной Америке и Канаде.

Информация предоставлена организаторами