22 декабря досточтимый Лобсанг Тенпа проведет краткую презентацию своей книги «Радикальное спокойствие».

Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.

В рамках встречи организаторы и участники выполнят две медитации, а также обсудят общее содержание книги и историю ее появления. Приглашаются все желающие.

Начало в 20:00 (мск).

Презентация пройдет на странице Фонда Контемплативных Исследований в Facebook.

Окончательный анонс книги будет опубликован на официальном сайте Фонда Контемплативных Исследований в ближайшие дни – когда станут доступны электронная и аудио-версии.

Бумажная книга уже доступна на сайте издательства «Эксмо».

О книге

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия – счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения.

В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.