Центр медитации «Тергар Россия» приглашает на онлайн-конференцию «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», которая объединит представителей разных областей знаний, с целью отыскать ответ на вопрос, что такое счастье. Эксперты поделятся проверенными техниками и рекомендациями, которые помогут привнести в жизнь больше радости и благополучия.

Вопрос о том, что такое счастье, волновал людей на протяжении многих тысячелетий. И сегодня он не утратил своей актуальности, объединяя всех и каждого — во всем мире вряд ли удастся отыскать того, кто не стремился бы обрести счастье.

Участников ждут лекции известных спикеров, панельные дискуссии, мастер-классы и практики. Специальный гость конференции — Мингьюр Ринпоче, автор бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» и самый счастливый человек по версии журнала The New York Times.

Даты: 30-31 марта 2024 г.
Время проведения: с 11:00 до 18:00 (мск).

Участие бесплатное.

Для участия требуется пройти регистрацию на сайте организаторов.


Программа.
День 1 (30 марта 2024 г.).

Что такое счастье: разные подходы к определению
11:00 – 12:10 Дискуссионная сессия 70 минут. Модератор: Дмитрий Трембовольский. Спикеры: Андрей Терентьев, Дмитрий Леонтьев, Гульнара Краснова, Даша Чен, Владимир Алипов

Что мешает нам быть счастливыми?
12:10 – 12:50 40 минут. Спикер: Наталья Бехтерева-Медведева

Перерыв
12:50 – 13.00 10 минут

Психофизиология буддийских практик
13:00 – 13:40 40 минут. Спикер: Святослав Медведев

Перерыв
13:40 – 14:40 60 минут

Практика медитации с инструктором Тергар
14:40 – 15:00 20 минут. Инструктор: Андрей Костырко. Сессия практики медитации с опорой на звук.

Как справляться со сложными психоэмоциональными состояниями с помощью практик осознанности?
15:00 – 15:40 40 минут. Спикер: Виктор Ширяев

Как телесные практики помогают формировать устойчивое благополучие
15:40 – 16:20 40 минут. Спикер: Александра Вильвовская

Перерыв
16:20 – 16:30 10 минут

Когда медитации недостаточно? Медитация и психотерапия как способы культивации внутреннего благополучия
16:30 – 17:10 40 минут. Валентина Цветкова

Шесть парамит: буддийский путь к счастью
17:10 – 18:10 60 минут. Спикер: Тим Олмстед


День 2 (31 марта 2024 г.).

Практика медитации с инструктором Тергар
11:00 – 11:20 20 минут. Инструктор: Анна Заикина. Медитация благодарности.

Счастье живет в каждом из нас
11:20 – 12:20 60 минут. Спикер: Мингьюр Ринпоче

Обучение в центре Тергар: как медитация может сделать нас счастливее
12:20 – 12:50 30 минут. Спикер: Ирина Кузнецова, инструктор центра Тергар Россия

Перерыв
12:50 – 13:00 10 минут

Отношения – путь к счастью?
13:00 – 13:40 40 минут. Спикер: Марина Травкова

Счастье и бизнес совместимы?
13:40 – 14:20 40 минут. Спикер: Максим Родин

Парадокс счастья: чтобы быть счастливым, нужно осчастливить других
14:20 – 15:20 Дискуссионная сессия 60 минут. Модератор: Мария Примаченко, инструктор центра Тергар Россия. Участники: Юлия Жиронкина, Александр Нариньяни, Надежда Ляхович, Фаина Захарова


Подробнее о конференции на сайте организаторов.


Информация предоставлена организаторами.